TRIATLÓN HALF / OLIMPICO

Plan de entrenamiento para TRIATLÓN OLIMPICO y MEDIA DISTANCIA, basado en potencia en ciclismo, ritmo cardiaco y umbrales en carrera y natación con TSS.

De principiante a experimentado.

Trabajo por pulso, potencia o ritmo en carrera a pie.

Está destinado para entrenar 5, 6 o 7 días a la semana. Con sesiones de duración desde los 30 minutos a horas.

ANTES de comprar, si quieres que te lo adapte a tu disponibilidad para entrenar, días, HR o W..... contacta conmigo a traves de whattssap o email.

COMPRAR AQUI:

Triatlón Olímpico / Half 26 semanas ( fase General y específica)  

Triatlón Olímpico / Half 12 semanas (fase General) 

Triatlón Olímpico / Half 14 semanas (Trabajo específico) 

TriatlÓn Olímpico / Half con DESNIVEL (específico) 

La planificación tiene el objetivo de que llegues a la fecha señalada y puedas cumplir tu objetivo o simplemente quedar satisfecho de tu rendimiento y sin ningún percance lesivo.

Con la compra del plan de entrenamiento también se aportan pautas/consejos Nutricionales para el
entrenamiento, días antes de la competición y para el día del objetivo.

Por último, si te animas a que ese Plan sea seguido y/o modificable según tus necesidades o te gustaría que fuera 100% PERSONALIZADO a tus necesidades, puedes contactar a través de email:
[email protected] o Whattsap.