MARATÓN MTB

Este entrenamiento te llevará a mejorar tus capacidades de forma progresiva, siguiendo los últimos avances en el área de la fisiología y la preparación física en el ciclismo. 

Plan de entrenamiento específico de 24 semanas para mtb modalidad xcm. Fase general y específica de preparación de la modalidad.

Con trabajo funcional complementario mediante fitball, trx, propio peso,..

Sesiones específicas de mtb aplicadas a la competición.

Plan de entrenamiento para Watts y Fc

Está destinado para entrenar 5 o 6 días a la semana.

Para ciclistas de nivel medio/alto y avanzado.

Si tienes alguna duda te la resuelvo en [email protected] o www.fisioentreno.es , y si quiere tener un control exhaustivo del entreno. no dudes en contactar conmigo.

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