PREPARACION MTB XCO

Este entrenamiento te llevará a mejorar tus capacidades de forma progresiva, siguiendo los últimos avances en el área de la fisiología y la preparación física en el ciclismo.
Plan de entrenamiento específico de 24 semanas para mtb modalidad xco/cross country. Fase general y específica de preparación de la modalidad.
Con trabajo funcional complementario mediante fitball, trx, propio peso,..
Sesiones específicas de mtb aplicadas a la competición.
Plan de entrenamiento para Watts o frecuencia cardiaca
Está destinado para entrenar 5 o 6 días a la semana.
Plan para ciclistas de nivel medio o avanzado.
Si quieres comprar este plan o tienes dudas o simplemente te gustaría que te llevaran un control del entrenamiento contacta con nosotros en [email protected] o en www.fisioentreno.es 

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